DOSSIER
DEPORTES
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GRUPO:
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Aurora de la Rosa Moreno.
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Roció Moreno
Sánchez – Palencia.
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Pepa
Gutiérrez Salado.
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Ana Rey
Salado.
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Lola Colorado
Calero.
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María Ramos
Varilla.
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DEPORTE:
Fútbol Sala.
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CARACTERÍSTICAS:
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Deporte
colectivo directo, cuyo móvil es el balón.
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Son doce
jugadores por equipo, 5 en el campo y 7 de suplentes.
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Un partido de
fútbol sala tiene una duración de 40 minutos, y se divide en dos tiempos de
20 minutos cada uno.
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En este
deporte solo se mide el tiempo jugado, si el balón sale del campo de juego o
se comete una falta el cronómetro es parado, hasta que el balón entre en
juego otra vez.
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El terreno de juego mide 40 metros de largo y 20 metros
de ancho, y las líneas características son las de banda, de meta, de área y
de medio campo.
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REGLAMENTO:
No
se puede:
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Tocar el balón con la mano o el brazo.
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Zancadillear, agarrar, o empujar
violentamente a otro jugador.
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Tardar más de 5 segundos en realizar
un saque, tiro libre o penalti.
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Protestar las decisiones del árbitro reiteradamente.
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ASPECTOS
TÉCNICOS:
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El pase:
es la acción de entregar el balón a otro jugador con la mayor precisión
posible. Pueden ser cortos, medios o largos, en función de la distancia.
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Conducción:
es la base para dominar el pase, la conducción y el tiro. Es necesario
controlar la superficie de contacto con el balón, la suavidad del toque, la
presión y el equilibrio de todo el cuerpo la máxima eficacia.
Punta: se usa para
tirar con la máxima potencia o para hacer vaselinas.
Interior:
se usa para ajustar más el balón al lugar que el jugador quiere que vaya, de
esta manera el tiro no irá tan rápido que cuando se tira de punta.
Empeine:
se realiza con la parte anterior del pie.
Cabeza: se realiza generalmente
cuando el balón se aproxima a una altura en la cual un contacto con el pie o
pierna no es posible.
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PRÁCTICAS:
Primero
haremos una pequeña introducción explicando un poco lo que es el fútbol sala,
posteriormente explicaremos las características y el reglamento.
Finalmente
explicaremos los aspectos técnicos mientras vamos realizándolos que son:
Ø Los pases (cerca, lejos, medios).
Ø Los tiros a porterías (punta, inferior, empeine, cabeza).
Ø Los regates.
Ø La recepción.
Ø La conducción.
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