Bueno pues hoy hemos visto dos vídeos sobre la teoría para que esta nos quedara mas clara y fuésemos capaz de asimilarla mejor ya que tras ver estos hemos bajado al patio y hemos hechos dos juegos con el frisbee, en el cual se coloca una persona en cada extremo de la pista a lo ancho y otra en medio de esta y nos teníamos que ir pasando el frisbee entre nosotros. Y el otro juego es mediante la misma colocación pero un de las veces se pasaba el frisbee al que esta mas lejos de ti haciendo un lanzamiento largo.
GENERALIDADES
AYUDA PARA LA PRACTICA
Sesión 6: 09/05/2018
Hoy hemos comenzado la clase haciendo el recuento de las pruebas físicas, hemos mirado la puntuación de cada una las hemos sumado y hemos vito nuestra nota según nos daba la suma de esta. Posteriormente el profesor ha comenzado a explicar la teoría sobre el frisbee y nos ha pedido encarecidamente que si tenemos frisbee lo llevemos al colegio.
Teoría sobre el FRISBEE
Sesión 5: 27/04/2018
Hoy hemos hecho resistencia y circuito de balón primero hemos hecho resistencia las cual consiste correr durante 12 minutos y las vueltas que des son contabilizadas y a mas vueltas mas puntuación. Tras hacer resistencia en el patio hemos ido al pabellón ha hacer el circuito de agilidad con la cual hemos terminado todas las pruebas físicas. El circuito de agilidad consiste en pasar distintos obstáculos lo mas rápido posible y el profesor nos ha dejado hacer esta las veces que quisiéramos ya que ha sobrado bastante tiempo.
Sesión 4: 20/04/2018
Hoy íbamos ha hacer pruebas fisicas en concreto la de resistencia, pero como ha faltado tantísima gente ha clase el profesor ha decidido mejor no hacer y hacer esta la próxima semana. Por lo tanto en la hora de educación física lo que hemos hecho ha sido deporte libre.
Sesión 3: 18/04/3028
Hoy hemos continuado con las pruebas, con circuito de balón y velocidad.
Primero hemos hecho la de velocidad al tener que hacer esta en patio el profesor nos ha ido sacando de cinco en cinco para ir haciéndola.La velocidad consiste en correr lo mas rápido posible un espacio
un espacio determinado, con la cual de mide nuevamente la potencia de todo el tronco.
Tras hace velocidad hemos hecho el circuito de balón, que nada mas terminarlo vale 50 puntos y con este se mide la agilidad de nuestro cuerpo antes distintos obstáculos.
Hoy nuevamente hemos hecho pruebas fisicas en concreto flexibilidad, salto de altura y de longitud. En la flexibilidad nos tenemos que colocar entre una marcas (indicadas por el profesor) y empujar un borrador entre las piernas, para ver la flexibilidad que tenemos y como va variando en esta con respecto al aumento de la edad.
Salto de altura, consiste en marcar en una pizarra lo que saltamos con respecto a la vertical, y mide principalmente nuestra potencia de piernas, también tenemos que tener una buena técnica para saber el momento adecuado en el que debemos marcar en la pizarra.
Salto de longitud, ala contrario que el otro este consiste en saltar pero con respecto a la horizontal, y también mide principalmente la potencia de piernas aunque en realidad mide la potencia de lo que todo en tronco.
De nuevo comienzo con el blog de educación física. Tras las vacaciones de Semana Santa nos hemos ido de viaje de fin de curso por lo tanto hasta el día de hoy no hemos dado clase. par empezar hemos comenzado al igual que siempre haciendo el planing.
Con respecto al planing, estaremos todo el mes de abril haciendo pruebas fisicas , y cuando volvamos de feria estaremos dos días trabajando el frisby, las tercera y cuarta semana de mayo practicaremos el badmitong y por ultimo, el día 1 de junio haremos el repaso de todo lo que llevamos visto, el día seis de junio tendremos la prueba escrita y el ocho haremos un prueba practica sobre lo que trabajaremos en el badmintong. Los últimos días del cursos estaremos haciendo deporte libre.
Tras esto hemos bajado al patio y hemos comenzado ha hacer las pruebas fisicas en concreto con la de fuerza, la cual consiste en lanzar un balón de 3Kg, lo mas lejos posibles y cumpliendo una serie de condiciones , como por ejemplo no saltar antes de tirar el balón , etc, ...
